Овсяная диета для похудения и разгрузочные дни на овсянке

Овсяная диета для похудения пользуется огромной популярностью во всем мире не только из-за того, что помогает хорошо и комфортно похудеть (на 3-5 килограммов за неделю), но и благодаря уникальным свойствам овса – источника множества полезных витаминов, минералов и клетчатки, эффективно очищающей организм от токсинов, шлаков, ядов и продуктов обмена.

Кроме того, овсяная каша является отличным диетическим продуктом и рекомендуется в качестве основного питания больным язвой желудка, гастрита и другими заболеваниями органов пищеварения, так как мягко обволакивает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и снимает их воспаление. Поэтому овсяная диета, как и рисовая, считается отличным способом похудеть, очиститься и одновременно оздоровить желудочно-кишечны ... Читать дальше »